Реабилитация после родов

Рождение ребенка является самым большим счастьем в жизни любой женщины. Но в тоже время беременность и послеродовой период несут огромный стресс для женщины. Стресс, который испытывает женщина проявляется как на моральном, так и на физическом уровне. Это женщина должна понимать и быть готовой еще во время планирования ребенка. Интересный материал — Формирование стопы у ребенка.

Основные проблемы, с которыми сталкивается женщина после родов, это:

1. боли в спине;
2. избыточный вес;
3. слабости и травмы мышц;
4. различные заболевания (геморрой, запоры);
5. болезненные рубцы в случае кесарева сечения;
6. депрессия.

Эти проблемы в разных женщин проявляются по-разному, но как минимум 80% женщин жалуются на боли в спине после родов. Боли в спине возникают еще во время беременности. О причинах и методах борьбы с болью в спине во время беременности мы говорили в этой статье. Кратко напомним, что главной причиной возникновения боли в спине является изменение центра тяжести в связи с ростом плода.

Таким образом, боли в спине после родов появляются как результат перегрузки позвоночника. К сожалению, лечить боли в спине можно только немедикаментозными методами, так как перечень препаратов для беременных и кормящих женщин очень ограничен. К тому же, любые медикаменты, даже очень хорошие и сильнодействующие не помогут справится с проблемой, а только на время облегчат симптомы. Чтобы решить же саму проблему нужно заниматься лечением спины.

Восстановление спины после родов лучше начинать с лечебной гимнастики, так как в первое время после родов организм перестраивается наиболее активно. Позднее, женщина набирается сил и можно уже заниматься более активно. Очень не рекомендуется откладывать лечение спины в дальний ящик. Конечно, очень тяжело найти время на себя, когда у Вас на руках маленький ребенок, но это крайне важно для Вашего здоровья.

В нашем Центре мы предлагаем программу реабилитации после родов. Эта программа подбирается индивидуально для каждой женщины, с учетом особенностей состояния, наличия сил и т п.

После ее прохождение Вы почувствуете, как:

1. укрепился опорно-двигательный аппарат, восстановилась осанка;
2. улучшилось эмоциональное состояние, нормализовался обмен веществ;
3. частично ушел вес, набранный за время беременности;
4. улучшилась работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Наш комплексный подход поможет Вам очень быстро восстановиться после родов. Ждем Вас и рады будем помочь!