Избавьтесь от болей в спине навсегда! Более 300 наших пациентов уже живут полноценной жизнью.

Офісні працівники постійно ризикують здоров’ям

08.11.2016 Корисно дізнатись, Статті Comments Off on Офісні працівники постійно ризикують здоров’ям

backpain

Останнім часом поняття «офісний працівник» і «малорухливий спосіб життя» стали практично нероздільні. На жаль, більшість сучасних професій так чи інакше пов’язані з потребою довго перебувати в нерухомому положенні.

Секретарі, програмісти, керівники, і, звичайно ж, працівники офісів, за відомостями статистичних даних, змушені проводити час, сидячи за столом, на протязі 45 – 70 годин на тиждень. Як наслідок – міський житель, що знаходиться багато часу в задушливому приміщенні кабінету, без доступу свіжого повітря, схильний до безлічі захворювань.

Напружена розумова діяльність, неконтрольоване вживання шкідливої ​​їжі, різних тонізуючих напоїв, стан постійних стресів поряд з обмеженою руховою активністю провокують виникнення досить таки неприємних симптомів.

Найчастіше, починаючи відчувати певні проблеми зі здоров’ям, людина намагається лікуватися самостійно, намагаючись позбутися від зовнішніх проявів хвороби. Беручи жменями анальгетики або відвідуючи масажистів за порадою знайомих, він ще більше погіршує розвиток захворювання, не підозрюючи навіть про те, що причина всіх бід – у неправильному положенні хребта.

Сидяча робота призводить до уповільнення кровообігу, в результаті чого організм отримує обмежене харчування, м’язи слабшають – і людина отримує купу хвороб.

Які збої організму, пов’язані з хребтом, найчастіше спостерігаються у офісних працівників?

Болі і запаморочення

Порушення такого характеру можуть виникати в результаті поразок шийного сегмента хребта. Тривале перебування в незручній позі за столом або біля монітора комп’ютера, емоційне і розумове перенапруження призводить до зниження припливу крові до головного мозку.

Запаморочення досить часто буває одним з головних симптомів остеохондрозу, коли відбувається здавлювання хребетних артерій. Ігнорування цих проблем, а також шкідливі умови роботи можуть призвести до більш небезпечних наслідків у вигляді погіршення зору або інвалідності.

Больові відчуття в області серця

Дуже часто ці симптоми схожі на ознаки серцевих захворювань. Як правило, людина довго і безрезультатно приймає різні ліки, не підозрюючи про справжню причину походження болів.

А насправді в хребті відбуваються дегенеративні ураження хрящів міжхребцевих дисків, що призводять до грудного остеохондрозу. Запущені стадії цього підступного захворювання можуть викликати ряд важких ускладнень, таких як протрузії, міжхребцеві грижі, кіфоз, спинальний інсульт.

Часткова або повна втрата працездатності людини в цьому випадку просто неминуча при недостатній увазі до стану свого хребта.

Оніміння верхніх і (або) нижніх кінцівок

Зміна чутливості рук і ніг, що виявляється в поколювання, печіння, стягання конкретної зони свідчить про проблеми, пов’язані з хребтом людини. Даний симптом означає, що нерви, розташовані в цій зоні, стискаються, і вже не можуть забезпечувати постачання кров’ю серединного нерва.

Таке порушення кровообігу загрожує ішемічним інсультом, хворобою Рейно або міжхребцевої грижею.

Постійне відчуття страху, панічні атаки

Необгрунтоване почуття тривоги, періодично виявляється у працівників офісів, обов’язково вимагає консультації фахівця. Цей синдром дуже часто проявляється поряд з ознаками вегето-судинної дистонії та виникає через стискання хребетних артерій. Тому, якщо людина періодично на короткий час втрачає свідомість або орієнтацію в просторі – швидше за все, лікар поставить йому діагноз «шийний остеохондроз».

Хронічна втома

Нормальна життєдіяльність організму передбачає переробку і засвоюваність всіх корисних речовин і виведення шлаків. Результатом малорухомості є порушення обмінних процесів в організмі.

Накопичення світовим співтовариством шлаків призводить до надлишку шкідливих речовин, що провокує погіршення самопочуття людини. Він стає млявим, апатичним, часто втомлюється, не може нормально виспатися. Ця проблема, на перший погляд здається незначною, насправді свідчить про необхідність приступити до негайного лікування.

Чергування робочого процесу і відпочинку – саме цей «рецепт» найбільш актуальний при організації трудового дня. Фахівці Центру Здорової Спини і Суглобів рекомендують з метою профілактики кожні 45 – 60 хвилин робити невеликі перерви в роботі на 2 – 5 хвилин.

У цей час можна попити чаю, зробити легку гімнастику для стоп, очей, кистей або просто поговорити з колегами.

Як говорили в давнину, знаючи ім’я ворога, його можна легко перемогти. Працюючи продуктивно протягом дня, не забувайте дати перепочинок своєму хребту – і все вище перераховані проблеми обійдуть вас стороною.

Залиште заявку на безкоштовну онлайн консультацію

rvn__theme rvn__theme_tv_1_0 rvn__theme_fwv_1_1